Čak i sa idealnom figurom, naše godine odaju stanje naše kože lica. Najizloženije je vanjskim utjecajima, što znači da od nas zahtijeva povećanu pažnju i brigu.
Besprijekorna, blistava koža san je svake žene. Takva koža govori o dobrom zdravlju.
Danas je svijet pun zagađenja i stresa, a kada tome dodate nemar u njezi kože, vidjet ćete kako vaša nekada zdrava koža postaje dosadna i beživotna. Stoga je podmlađivanje kože veoma važno.
Pomlađivanje lica kod kuće moguće je ako koristite provjerene proizvode koji će vašu kožu ostaviti mekom i čistom.
Brinući se o sebi kod kuće, sami možemo napraviti sigurnu, prirodnu kozmetiku. U limenkama iz prodavnice, koliko god bile lepe i skupe, često postoji opasnost ne samo za kožu, već i za zdravlje uopšte.
Kako biste podmladili kožu lica, možete koristiti narodne recepte i koristiti domaće lijekove koji su vam uvijek pri ruci. Naša koža zahtijeva stalnu i temeljitu njegu. Nije tajna da što smo stariji, njeno stanje postaje sve gore, a to se prvenstveno odražava na njenom licu.
Kućni lijekovi za podmlađivanje lica
- kajsija.Kajsije su bogate vitaminima A, C i B, kao i likopenom, što ih čini idealnim za podmlađivanje kože. Četiri do pet kajsija namočite u vodi i ostavite da nabubri. Izvadite im pulpu i pripremite homogenu smjesu tako što ćete u pulpu kajsije dodati dvije kašičice meda, pola kašičice bademovog ulja i pola kašičice limunovog soka. Obilno nanesite smjesu na lice i ostavite da se osuši dvadesetak minuta. Isperite hladnom vodom. Koža lica će biti blistava.
- Papaya.Pomiješajte dvije kašičice pulpe papaje sa dve kašičice meda i nanesite mešavinu na lice kružnim pokretima. Ostavite da djeluje petnaestak minuta i isperite lice hladnom vodom. Papaja je bogata alfa hidroksi kiselinama koje deluju kao prirodni piling za regeneraciju i hranjenje kože.
- Maska s korom pomorandže.Ogulite narandžu i osušite koru. Smesu pripremite tako što u jednu kašičicu sušene kore pomorandže dodate dve kašičice brašna od slanutka i kašičicu mleka. Nanesite masku na lice i isperite nakon petnaest minuta. Limunska kiselina i vitamin C, koji su bogati korom narandže, čiste, pilingiraju i učvršćuju kožu.
- Maska od lubenice i krastavca.Lubenica je korisna ne samo za mršavljenje. Visoka količina likopena u lubenici pomaže u borbi protiv znakova starenja, uključujući bore. Pripremite masku za lice tako što ćete pomiješati naribani krastavac, sjeckanu lubenicu i nekoliko kapi limunovog soka. Nanesite masku na lice, nakon nekog vremena je isperite vodom sobne temperature. Masni sjaj će nestati s kože, a ona će zablistati zdravljem.
- Banana pire.Banane mogu pomoći u borbi protiv izbijanja kože. Ovo voće je veoma bogato vitaminom C i vitaminom B6, koji pomažu u održavanju elastičnosti i čvrstoće kože. Zgnječite jednu srednju bananu, dodajte oko dvije kašičice meda i nekoliko kapi maslinovog ulja. Pomiješajte sastojke i dobijenu masku nanesite na lice. Isperite nakon dvadesetak minuta i vidjet ćete da je vaša koža vidno glatkija, čvršća i blistavija.
- Paradajz- izvori antioksidansa. Dajte svojoj koži pristojnu dozu antioksidansa nanošenjem paradajza iznutra i spolja. Pomiješajte tri supene kašike soka od paradajza i kašiku limunovog soka. Dodajte dve kašike kreme. Od ovih sastojaka pripremite glatku pastu. Nanesite na lice kružnim pokretima, ostavite da djeluje petnaestak minuta i isperite. Paradajz sadrži likopen, koji podmlađuje kožu i čini je čvršćom. Imaju i adstringentna svojstva koja koži daju svježinu.
- Piling ovsenim pahuljicama.Ovsena kaša je bogata protuupalnim i antihistaminskim svojstvima. Ovsena kaša posvjetljuje kožu i bori se protiv akni, a također je korisna u hidrataciji kože. Napravite pastu tako što ćete pomešati kašiku ovsenih pahuljica sa malo vode. Dodajte kašičicu meda, promiješajte, nanesite na lice i isperite nakon dvadesetak minuta. Saponini koji se nalaze u ovsenim pahuljicama čiste kožu, čineći je svježom i živom. Ovo je još jedan odličan lijek za podmlađivanje kože.
- Hidratantni jogurt.Domaći jogurt može učiniti čuda za vašu kožu. Mliječna kiselina koju sadrži je prirodno sredstvo za čišćenje, piling i hidratantna krema. Pripremite masku tako što ćete pomiješati dvije kašičice jogurta, četvrtinu kašičice kurkume u prahu i dve kašičice brašna od slanutka. Očistite lice, nanesite masku na njega i nakon petnaest minuta isperite hladnom vodom. Ova maska za lice prirodno čisti kožu i čini je čvršćom, ostavljajući kožu mladolikom i osvježenom.
- Hidratantno mlijeko u prahu.Mlijeko u prahu se može koristiti za podmlađivanje kože. Pripremite glatku pastu tako što ćete pomešati kašičicu mleka u prahu, kašičicu meda, kašičicu limunovog soka i pola kašičice bademovog ulja. Ostavite smjesu na licu petnaestak minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Mlijeko čisti kožu, limun je zateže, a bademovo ulje i med hidriraju kožu. Drugim riječima, ovaj kućni lijek morate isprobati za trenutno podmlađivanje kože.
- Maska od jaja.Jaja se mogu koristiti za zasićenje kože proteinima. Pripremite glatku pastu tako što ćete pomiješati jedno bjelanjce i dvije kašičice ljekovite zelene gline. Pomoću četke nanesite smjesu na lice odozdo prema gore. Pustite da se potpuno osuši. Temeljno isperite vodom sobne temperature, a zatim nanesite hidratantnu kremu na kožu. Jaje pruža zatezanje lica, sužava pore i hrani kožu.
Šta još možete učiniti da podmladite kožu kod kuće?
- Jedite uravnoteženu prehranu. Odaberite uravnoteženu ishranu bogatu povrćem i voćem. Koristite pomorandže kao užinu. Uključite u svoju ishranu namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama i dobrim izvorima proteina kako biste nahranili i popravili vašu kožu iznutra. Izbjegavajte hamburgere, pomfrit, slatke grickalice i sokove.
- Spavaj dovoljno. Preporučeno trajanje noćnog sna je osam sati. Ako ne možete spavati osam sati, odspavajte si barem pet do šest sati dubokog sna. Da bi vaša koža bila svježa, pokušajte odrijemati deset minuta tokom dana.
- Vježbajte redovno. Vježbanje je preduvjet za podmlađivanje kože. Pored kardio treninga i treninga snage, u svoj raspored uključite i jogu. Što vam je bolja cirkulacija, bolje će izgledati vaša koža.
- Pijte vodu. Osam čaša (jedan i po litar) vode dnevno je prava količina ako želite meku, zdravu, mladalačku kožu. Zato ne zaboravite na vodu.
Prije nego se okrenete skupim kremama i losionima protiv starenja koje možete kupiti u kozmetičkim trgovinama, isprobajte ove kućne lijekove za podmlađivanje kože. Jednostavni su, praktični, pristupačni i veoma efikasni.